| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
المشاركات 3,716 |
+التقييم 0.63 |
تاريخ التسجيل Apr 2008 |
الاقامة |
نظام التشغيل |
رقم العضوية 19058 |
09-07-2008, 11:20 PM
المشاركة
1
09-07-2008, 11:20 PM
المشاركة
1
.. أحلى تمارين لأحلى أعضاء ..
* * *
الســـــــلام عليكم ورحـــمة الله وبــركاته
كيفكم جميعاً نفراً نفره ..
<< يحتك بالهنود
وكالعادة نهدد ونتوعد اي مشرف او مشرفة ..
انه ينقل الموضوع ويقول انه مكرر
يا جماعة ما صارت حتى الافكار صارت مكرررة
المهم لقد اعذر من انذر
مدري هي كذا ولا العكس
اولاً ..
اليوم جايب لكم موضوع مافيش منه كذاا
وهو يصلح للأعضاء الي يجلسون كثير مقابل الكمبيوتر
هي مجموعة تامرين بأشراف افضل مدرب في العالم
صحيح وللذكر هذا المدرب مشهور عالمياً
وحايز علي الكثير من الشهادات
وعدد لا يحصى من الجوائز
وهو معرووف عند صغار قبل الكبار
اكيد انكم عرفتوووه
طيب ما راح اطول اكثر من كذا ونشوف المدرب وتمارينه
ومثل ما ذكرت هذه التمارين للي يجلسون علي النت بالساعات مثلي
وهي مفيده للنظر والرقبه وجميع عظلات الوجه
وكذالك العامود الفقري وهي مفيدة لتقوية الذاكرة
وهشاشة العظام ومفيدة لتقويم الاسنان ..
وايضاً يذكر المدرب انها في بعض الحالة اتت بنتائج مفيده بتخفيف الوزن
علي العموم انا انصحكم بأتباع المدرب في تمارين
وحاول ان تركز مع حركاته.gif "56wd0(67)")
ويالله كلنا نحي المدرب
ونصفق له بكل حرارة
واتركم مع احلى مدرب واحلى تمارين ..
ههههههههههه
والله انواع الهلوووسه
مستر بن
اتمنى الكل استفاد من هذه التمارين
لكم مني كل تحية
دمتمت بهلوووسه
الســـــــلام عليكم ورحـــمة الله وبــركاته
كيفكم جميعاً نفراً نفره ..
<< يحتك بالهنود
وكالعادة نهدد ونتوعد اي مشرف او مشرفة ..
انه ينقل الموضوع ويقول انه مكرر
يا جماعة ما صارت حتى الافكار صارت مكرررة
المهم لقد اعذر من انذر
مدري هي كذا ولا العكس
اولاً ..
اليوم جايب لكم موضوع مافيش منه كذاا
وهو يصلح للأعضاء الي يجلسون كثير مقابل الكمبيوتر
هي مجموعة تامرين بأشراف افضل مدرب في العالم
صحيح وللذكر هذا المدرب مشهور عالمياً
وحايز علي الكثير من الشهادات
وعدد لا يحصى من الجوائز
وهو معرووف عند صغار قبل الكبار
اكيد انكم عرفتوووه
طيب ما راح اطول اكثر من كذا ونشوف المدرب وتمارينه
ومثل ما ذكرت هذه التمارين للي يجلسون علي النت بالساعات مثلي
وهي مفيده للنظر والرقبه وجميع عظلات الوجه
وكذالك العامود الفقري وهي مفيدة لتقوية الذاكرة
وهشاشة العظام ومفيدة لتقويم الاسنان ..
وايضاً يذكر المدرب انها في بعض الحالة اتت بنتائج مفيده بتخفيف الوزن
علي العموم انا انصحكم بأتباع المدرب في تمارين
وحاول ان تركز مع حركاته
ويالله كلنا نحي المدرب
ونصفق له بكل حرارة
واتركم مع احلى مدرب واحلى تمارين ..
ههههههههههه
والله انواع الهلوووسه
مستر بن
اتمنى الكل استفاد من هذه التمارين
لكم مني كل تحية
دمتمت بهلوووسه
المصدر: منتديات الأماكن
>> Hpgn jlhvdk gHpgn Huqhx
جـووري
الي متى سوف يطول
غيابكـ
.. التعديل الأخير تم بواسطة ( قـاسي القلب ) ; 10-07-2008 الساعة 11:49 AM
09-07-2008, 11:27 PM
المشاركة
2
10-07-2008, 12:16 AM
المشاركة
3
10-07-2008, 12:39 AM
المشاركة
4
ههههههههههههههههههههههههاااااااي
يالطييييييف والله ذكريااااااااات مستر بن ..كان يجي بقناة السعوديه الثانيه
هههههههههههههه صدق كانت ايام حلوه
بعدين وش فايدة تمارين الاذن يومه يحركها خخخخخخخخخخ
يعطيك ربي الف الف عافيه قاسي القلب
سي يوووو..
يالطييييييف والله ذكريااااااااات مستر بن ..كان يجي بقناة السعوديه الثانيه
هههههههههههههه صدق كانت ايام حلوه
بعدين وش فايدة تمارين الاذن يومه يحركها خخخخخخخخخخ
يعطيك ربي الف الف عافيه قاسي القلب
سي يوووو..
هلا والله
بخفياا ..
منور يا قلبي
سئلت المدرب بن عن تمارين الأذن
قال هاذي تفيد بحالت الأنفصال الشخصية
بخفياا ..
منور يا قلبي
سئلت المدرب بن عن تمارين الأذن
قال هاذي تفيد بحالت الأنفصال الشخصية
جـووري
الي متى سوف يطول
غيابكـ
..
10-07-2008, 11:27 AM
المشاركة
5
10-07-2008, 01:55 PM
المشاركة
6
11-07-2008, 07:41 AM
المشاركة
9
.gif "56wat 7cc 0(24)")
11-07-2008, 07:12 PM
المشاركة
10
13-07-2008, 06:33 AM
المشاركة
11
خخخخخخخخخخخخخخخخخ
قس قس وربي وجهي تشنج
ياكرهاااا مستر بن خخخخخخخ
بس بقت سنونه ماحركها من مكانها
يسلمو قس قس على التمارين خخخ
لاعدمناك ولاعدمنا جديدك
قس قس وربي وجهي تشنج
ياكرهاااا مستر بن خخخخخخخ
بس بقت سنونه ماحركها من مكانها
يسلمو قس قس على التمارين خخخ
لاعدمناك ولاعدمنا جديدك
قالوا تودع قلت ياصعب الوداع
جوريتي اشتاقت لكـ قلوبناقبل الاماكن اشتقت لرائحة عبيركـ طول غيابكـ
عشوقتي دعواتنا تحرسكـ وعين الله التي لاتنام ترعاكـ وباأذن واحد ً أحد ستحققي ماتتمني
ياهل ترى لكم أسمً سيتسع توقيعي بعد
ولكن جل مايهمني هو ان تكونو بخير اينما كنتم
ღ حكـاية مـن طهر ღ هذه أنـــا
الكـلام أحيان تـ عبيره .. سكات .
الكـلام أحيان تـ عبيره .. سكات .
13-07-2008, 07:44 AM
المشاركة
12
ــلم| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| قف وناظر هلال المخاطر وجمهور عابر وعابر الــ ...!! | هــلالي مـارڪـہ | ●{ صَدىّ آلمَـلآعِبُ~ | 10 | 28-11-2008 02:31 AM |
| إقرأهدا الدعاء ولو مره واحده في حياتك...؟؟!! | @.شموخي بعزتي.@ | ●{منْتدَى نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ إسْلاميّة ~ | 1 | 14-01-2008 05:02 PM |
| [§][ سيرة وحياة الرسول صلى الله عليه وسلم ][§]ارجوا التثبيت | التمساح14 | ●{منْتدَى نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ إسْلاميّة ~ | 11 | 21-10-2007 04:55 PM |
| حياة شاعر ..( محمد بن أحمد السديري ) | لحظة شوق | ●{ذآئِقةً عَذبْــهـَ..~ | 15 | 02-02-2007 11:42 AM |
الساعة الآن 12:04 PM.