| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
المشاركات 1,439 |
+التقييم 0.23 |
تاريخ التسجيل Jul 2007 |
الاقامة |
نظام التشغيل |
رقم العضوية 8535 |
02-10-2007, 04:32 PM
المشاركة
1
02-10-2007, 04:32 PM
المشاركة
1
ابتعدي عن السكر لأنه عدو بشرتك
ابتعدي عن السكر لأنه عدو بشرتك
من الأمور المسلم بها أن الإكثار من تناول السكر يؤدي إلى البدانة إلا أن العلماء اكتشفوا مؤخرا أن السكر ضار ببشرة الوجه أيضا
فقد توصل فريق من العلماء أن تناول السكر يؤدي إلى إصابة الجلد بالشيخوخة المبكرة حيث توصل الأطباء إلى أن كميات السكر الزائدة عن الحاجة التي يتناولها الإنسان تلتصق بالألياف الروتينية، وهذه المادة تسبب تصلب الألياف مما يعني فقدان البشرة لطراوتها ومرونتها وبالتالي تصبح البشرة قابلة للتضرر من أشعة الشمس
إن المعدل الطبيعي الغير ضار للجسم هو حوالي 6-8 ملاعق صغيرة من السكر يوميا، لكن ذلك لا يعني انك بمأمن إذا كنت لا تتناولين هذه الكمية من السكر حيث أن الأطعمة المصنعة التي تتناولينها يوميا تحتوي على كميات كبيرة من السكر بحيث ترتفع حصتك اليومية إلى 20 ملعقة صغيرة يوميا.
وللحصول على بشرة مثالية ينصح الأطباء كذلك بإتباع التعليمات التالية
- تجنبي التعرض لأشعة الشمس المباشرة قدر الإمكان وخاصة ما بين الساعة العاشرة صباحا لغاية الساعة الثالثة بعد الظهر
- تناولي الكثير من الخضار والفواكه
- توقفي عن التدخين إذ أن الدخان يؤدي إلى تكون التجاعيد حول العينين والفم
- الكحول يؤدي إلى ظهور الأوردة الحمراء في منطقة الوجه
- مارسي التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية
- احرصي على الحصول على ساعات نوم كافية وهي ثمانية ساعات يوميا على الأقل
- احرصي على وضع الأقنعة المغذية لبشرة وجهك لمرة واحدة في الأسبوع على الأقل للحفاظ على نضارة الوجه
ومن جانب آخر، قال خبراء التجميل حول الطرق المثالية للتعامل مع البشرة إنها تختلف طبقا للنوع فالبشرة الجافة مثلا ينصح بعمل قناع لها مرة في الأسبوع، والذي يتكون من صفار البيض المخفوق جيدا مع إضافة قليل من زيت الزيتون أو الموز ويوضع القناع على الوجه كله ماعدا منطقة العينين على مدى ربع ساعة ثم يتم غسله بالماء الدافئ. وأن تناول الوجبات المتوازنة من الخضار والفواكه يعد علاجا فعالا للبشرة الجافة
أما البشرة الدهنية فيمكن للمرأة أن تقوم بغسل وجهها مرتين يوميا بالماء الدافئ والصابون الذي يحتوي على مركبات الكبريت مع مراعاة عدم حك الجلد كما يمكن أيضا عمل قناع من بياض البيض فقط مرة كل أسبوعين في نفس الوقت ينصح بالابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة التي تعكس آثارها على البشرة بصورة كبيرة
وفي حالات البشرة العادية فلا يوجد داع للقلق، لأنه يمكن للمرأة أن تتواءم معها بصورة كبيرة حيث لا تعكس أي آثار على وجهها
من الأمور المسلم بها أن الإكثار من تناول السكر يؤدي إلى البدانة إلا أن العلماء اكتشفوا مؤخرا أن السكر ضار ببشرة الوجه أيضا
فقد توصل فريق من العلماء أن تناول السكر يؤدي إلى إصابة الجلد بالشيخوخة المبكرة حيث توصل الأطباء إلى أن كميات السكر الزائدة عن الحاجة التي يتناولها الإنسان تلتصق بالألياف الروتينية، وهذه المادة تسبب تصلب الألياف مما يعني فقدان البشرة لطراوتها ومرونتها وبالتالي تصبح البشرة قابلة للتضرر من أشعة الشمس
إن المعدل الطبيعي الغير ضار للجسم هو حوالي 6-8 ملاعق صغيرة من السكر يوميا، لكن ذلك لا يعني انك بمأمن إذا كنت لا تتناولين هذه الكمية من السكر حيث أن الأطعمة المصنعة التي تتناولينها يوميا تحتوي على كميات كبيرة من السكر بحيث ترتفع حصتك اليومية إلى 20 ملعقة صغيرة يوميا.
وللحصول على بشرة مثالية ينصح الأطباء كذلك بإتباع التعليمات التالية
- تجنبي التعرض لأشعة الشمس المباشرة قدر الإمكان وخاصة ما بين الساعة العاشرة صباحا لغاية الساعة الثالثة بعد الظهر
- تناولي الكثير من الخضار والفواكه
- توقفي عن التدخين إذ أن الدخان يؤدي إلى تكون التجاعيد حول العينين والفم
- الكحول يؤدي إلى ظهور الأوردة الحمراء في منطقة الوجه
- مارسي التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية
- احرصي على الحصول على ساعات نوم كافية وهي ثمانية ساعات يوميا على الأقل
- احرصي على وضع الأقنعة المغذية لبشرة وجهك لمرة واحدة في الأسبوع على الأقل للحفاظ على نضارة الوجه
ومن جانب آخر، قال خبراء التجميل حول الطرق المثالية للتعامل مع البشرة إنها تختلف طبقا للنوع فالبشرة الجافة مثلا ينصح بعمل قناع لها مرة في الأسبوع، والذي يتكون من صفار البيض المخفوق جيدا مع إضافة قليل من زيت الزيتون أو الموز ويوضع القناع على الوجه كله ماعدا منطقة العينين على مدى ربع ساعة ثم يتم غسله بالماء الدافئ. وأن تناول الوجبات المتوازنة من الخضار والفواكه يعد علاجا فعالا للبشرة الجافة
أما البشرة الدهنية فيمكن للمرأة أن تقوم بغسل وجهها مرتين يوميا بالماء الدافئ والصابون الذي يحتوي على مركبات الكبريت مع مراعاة عدم حك الجلد كما يمكن أيضا عمل قناع من بياض البيض فقط مرة كل أسبوعين في نفس الوقت ينصح بالابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة التي تعكس آثارها على البشرة بصورة كبيرة
وفي حالات البشرة العادية فلا يوجد داع للقلق، لأنه يمكن للمرأة أن تتواءم معها بصورة كبيرة حيث لا تعكس أي آثار على وجهها
المصدر: منتديات الأماكن
hfju]d uk hgs;v gHki u], favj;
]
03-10-2007, 10:34 AM
المشاركة
2
03-10-2007, 11:54 AM
المشاركة
3
03-10-2007, 03:56 PM
المشاركة
4
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| # $ .. أسئلة للبنات .. أدخلى وجاوبى بصراحة .. $ # | تعب قلبي 11 | ●{ الرآيِ..وَ..الَرآيِ الآخَر | 12 | 26-05-2009 10:40 PM |
| من عبوووورة لكم :: كيف تحافظين على نضارة بشرتك | عبير الشوق | ●{ مملكة المرآة ~ للنساء فقط | 22 | 10-10-2007 11:30 PM |
| (الجواب الصحيح من أحكام صلاةالليل و التراويح) للشيخ ابن باز | MeMoRiEs | خيمة الأماكن الرمضانية | 10 | 26-09-2007 06:34 PM |
| السكر والملح للبشرة | !! حياة الروووح !! | ●{ مملكة المرآة ~ للنساء فقط | 12 | 07-09-2007 02:29 PM |
الساعة الآن 05:50 PM.