| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
|
المشاركات 249 |
+التقييم 0.04 |
تاريخ التسجيل May 2008 |
الاقامة |
نظام التشغيل المطالعه |
رقم العضوية 20352 |
08-06-2008, 03:43 PM
المشاركة
1
08-06-2008, 03:43 PM
المشاركة
1
مشاكل الهضم ...... كيف نتخلص منها
الكثير من الناس يعانون من مشاكل الهضم سواء كان ذلك تابعا من تنظيم وقت
تناول الغداء ومن نوعية الغداء نفسه ولاشك ان الاكل في حدذاته متعه لكن قد تتحول
هذه المتعه الى مشكله صحيه تؤرقنا اذا لم نحافظ على جهازنا الهضمي من اجل
الحصول على وضع افضل ا لهضم الطعام
هناك الكثير من الاشياء التي يمكنك القيام بها الضمان الهضم السليم المضغ من اهم هذه الاشياء اقضمي قضمات صغيره يعطي اشارات للجسم لكي يستفيد الاستقبال هذا
الطعام عن طريق افراز العصارات الهضميه المناسبه لكل نوع من انواع الطعام المضغ يبطئ من تناولك للطعام ويقلل من دخول الهواء فيجعلك اكثير وعي بالاشارات التي تجبر معدتك بأنها على وشك
الامتلاء اذا لم يتم مضغ الطعام جيدا ستبقي قطع الطعام الكبيره في القولون مسببه غازات
واعراض سوء الهضم
تناول الغداء ومن نوعية الغداء نفسه ولاشك ان الاكل في حدذاته متعه لكن قد تتحول
هذه المتعه الى مشكله صحيه تؤرقنا اذا لم نحافظ على جهازنا الهضمي من اجل
الحصول على وضع افضل ا لهضم الطعام
الهضم السليم
هناك الكثير من الاشياء التي يمكنك القيام بها الضمان الهضم السليم المضغ من اهم هذه الاشياء اقضمي قضمات صغيره يعطي اشارات للجسم لكي يستفيد الاستقبال هذا
الطعام عن طريق افراز العصارات الهضميه المناسبه لكل نوع من انواع الطعام المضغ يبطئ من تناولك للطعام ويقلل من دخول الهواء فيجعلك اكثير وعي بالاشارات التي تجبر معدتك بأنها على وشك
الامتلاء اذا لم يتم مضغ الطعام جيدا ستبقي قطع الطعام الكبيره في القولون مسببه غازات
واعراض سوء الهضم
الموضوع الأصلي: مشاكل الهضم ...... كيف نتخلص منها || الكاتب: القلب الشاكي || المصدر: منتديات الأماكن
المصدر: منتديات الأماكن
lah;g hgiql >>>>>> ;dt kjogw lkih
08-06-2008, 11:33 PM
المشاركة
2
09-06-2008, 06:10 AM
المشاركة
3
.gif "الصورة الرمزية جوٍوٍري")
09-06-2008, 11:01 AM
المشاركة
5
....
معلومآتـــْ صحيه مهمه ل ِهضمـْ سليمـ وصحي ،
؛
القلبـ الشآكي
سلمتــْ الأيآدي ع الطرح القيمـ ،
ب ِ شغف ل ِ جديدكـ ..!
....
لكـ ِودي
11-06-2008, 01:04 PM
المشاركة
7
11-06-2008, 02:02 PM
المشاركة
9
القلب الشاكي
تسلمين خيتو
معلومات ولا اروع ..
مشكوره
تسلمين خيتو
معلومات ولا اروع ..
مشكوره
12-06-2008, 01:28 AM
المشاركة
10
![الصورة الرمزية ][ نونهـ ][](image.php?u=17430&dateline=1215790968 "الصورة الرمزية ][ نونهـ ][")
16-06-2008, 11:41 AM
المشاركة
11
مسآء
صبآح الرض ـا والـ ع ـافيهـ 
القلب الشاكي حياك الباريء ...
فعلاً القضمات الصغيرة والمضغ الطويل
من أنجح الوسائل في علاج عسر الهضم ..
يعطيك ربي ألف عافية ..
بشـ غ ـف لجديدك ...
! °• الـمـ خ ـمـلـيـة •° !
أتـيـت الـقـبور فناديتها .... أين المـ ع ـظم و المـ ح ــتـقـر
تفانو ج ـميعاً فما مـ خ ـبر ... و ماتوا ج ـميعاً و مات الـ خ ـبـر
فياسائلي ع ـلى أناس مضوا ... أما لك في من مضى مـ ع ــتبـر
29-06-2008, 08:19 PM
المشاركة
14
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| (الفرآغ الـ ع ــآطفي * | ريشهـ بيضآء | ●{ منتدى الأماكن العام ~ | 13 | 16-07-2008 12:49 AM |
| مشاكل الشعب السعودي على الـ Lbc الساعه 9 بتوقيت مكه ! | }{ كيف أسيبك }{ | ●{ منتدى الأماكن العام ~ | 18 | 26-06-2008 10:05 AM |
| رسائل جوال قد تصبح كافر منها انتبه..!!؟؟ | أنثى بدلــــع طفلة | ●{منْتدَى نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ إسْلاميّة ~ | 15 | 13-05-2008 01:50 PM |
| الأرواح جنود مجندة ما تعارف منها ائتلف وما تنافر منها اختلف، | تؤبر تسبدي | ●{ منتدى الأماكن العام ~ | 3 | 13-04-2008 03:04 PM |
الساعة الآن 06:39 PM.